Γυναίκες όλων των ηλικιών δίνουν το ραντεβού τους στην παραλία της Αρωγής, κάθε Δευτέρα και Τετάρτη στις 9.30 το πρωί για 9η χρονιά, συνδυάζοντας την δροσιά της θάλασσας με την ευεξία της άσκησης.
"Η συμμετοχή είναι και φέτος μεγάλη γιατί περνάμε τέλεια", μας είπε η ψυχή του προγράμματος Κυριακή Συνοδινού, γυμνάστρια στα προγράμματα μαζικού αθλητισμού γυναικών στο Δήμο Κομοτηνής για πάνω από δυο δεκαετίες.
"
Γυμναστική στο νερό !! Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινάμε την ημέρα μας!
Τα ωφέλη πολλά και ευεργετικά!
Η καλύτερη άσκηση για το καλοκαίρι που συνδυάζει 1.αύξηση της αντοχής και της αερόβιας ικανότητας
2. βελτίωση της φυσικής κατάστασης
3.Τόνωση του μυϊκού συστήματος χωρίς επιβαρύνσεις
Η απόφαση δική σας"!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΑ